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Se sei alla ricerca di un aiuto per smettere di fumare ora e per sempre, sono lieto di darti il benvenuto sul sito Devo Smettere che ha il nobile scopo di aiutarti nel difficile cammino che ti ritrovi davanti. Fumare fa …
In questo articolo vedremo come perdere peso dopo aver smesso di fumare. E’ noto infatti che smettere di fumare fa ingrassare leggermente, tuttavia i rischi del fumo sono nettamente maggiori. Buona lettura!!! Nonostante i noti rischi legati al fumo di …
Smettere di fumare gradualmente è la risposta ai miei problemi? Oppure, come molti affermano, meglio smettere di fumare di colpo senza ripensamenti? Questo è quello che si domandano migliaia di fumatori ogni desiderosi di smettere di fumare una volta per tutte. …
Qui troverei un ampio elenco di consigli per smettere di fumare. Ognuno di essi ti aiuteranno nella pratica e nella quotidianità del processo di astinenza al tabacco. Ho già scritto diversi articoli che ti aiutano a smettere di fumare, qui …
Per tabagismo si intende la dipendenza di fumare tabacco, un prodotto agricolo ottenuto dalla lavorazione delle foglie delle piante del genere Nicotiana. Le foglie della pianta vengono raccolte ed essiccate per poi essere lavorate a seconda della modalità di assunzione da …
In questo articolo vedremo quale è la migliore dieta per smettere di fumare. I cibi infatti possono giocare un ruolo importante nel lungo processo di liberazione dalla schiavitù del fumo. Alcuni alimenti infatti aiutano il corpo a liberarsi dalle numerose …
Il web è già pieno di articoli sui benefici che si ottengono smettendo di fumare. Io stesso ho scritto un articolo dove riporto nel dettaglio tutti i benefici fisici che otterrai a partire da sole 2 ore dall’ultima sigaretta fino …
Fumare 10 sigarette al giorno fa male? E fumarne 5 allora? E se ne fumassi solo una? Esiste un numero minimo di sigarette che posso fumare al giorno senza rischi? Sono tante 10 sigarette al giorno? Sono queste e tante …
Cosa fare al posto di fumare? Ti sei mai fatto questa domanda? Le cosa da fare invece di avvelenarsi sono tante, basta organizzarsi. Sia che tu l’abbia pensato o meno, è ora di riflettere bene sulle cose da fare al posto …
Smettere di fumare senza ingrassare è possibile, anzi molto plausibile, l’importante è adottare delle semplici linee guida di comportamento. Circa il 10% dei fumatori afferma di continuare a fumare perché ha paura dell’aumento di peso. Questa considerazione è frutto più …
