Dove c’è profitto c’è speculazione, e il mondo che gira attorno al concetto del perdere peso è certamente uno di quelli più interessati da questo fenomeno. Devo Smettere è il blog italiano contro le dipendenze fisiche e chimiche. Tra i …
Non sono un pneumologo, sono solo un asmatico che ha smesso di fumare e che ha scritto un libro sull’argomento. Pertanto quello che trovi qui non è paragonabile al parere di un medico competente, tuttavia qualcosa sulla mia pelle da …
Il fumo fa male, su questo non c’è nessun dubbio che possa scalfire decenni di evidenze scientifiche provenienti da tutto il mondo. In alcuni casi specifici, si è dimostrato che alcune persone sembrerebbero essere esenti dai danni per via del loro …
Il miglior modo per ripulire i polmoni dal fumo di sigaretta è ovviamente quello di smettere di fumare. Se infatti stai leggendo questo articolo nella speranza di ridurre i danni da fumo con qualche tecnica segreta, mi dispiace, ma devo …
Benvenuto su Devo Smettere, il portale contro le dipendenze, oggi parliamo dei tipi di droga in circolazione. La guida è dedicata a tutte quelle persone che vogliono aiutare un amico o un familiare ad uscire dalla droga. Per sconfiggere la droga, bisogna …
Ho già scritto decine e decine di articoli sui motivi reali per smettere di fumare velocemente. Non è importante come smetti, tuttavia prima lo fai e meglio è. Non c’è bisogno di continuare ad elencare i danni che il fumo …
Molti fumatori si chiedono giustamente se leggere un libro per smettere di fumare sia un’attività utile ai fini del risultato. Io, avendo scritto un libro per smettere di fumare, sono ovviamente di parte, ma per la mia esperienza personale posso …
Basta fumare, il mantra di ben 11 milioni di italiani fumatori. Forse qualche pazzo ancora convinto che fumare faccia bene ancora esiste, tuttavia sono casi isolati, ormai i dati sono noti e certi: fumare uccide e il solo modo per …
E’ facile smettere di fumare se sai come farlo è il famoso libro scritto da Allen Carr, un saggista inglese nato a Londra nel 1934 e morto nel 2006 a Malaga. Lo scrittore in realtà era un commercialista diventato noto al grande …
In questo articolo vedremo come smettere di fumare senza farmaci utilizzando solo metodi naturali o strategie mentali. Non sempre i farmaci sono infatti la risposta giusta alla dipendenza. Il vizio del fumo è un’abitudine deleteria per la salute umana e …
