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Perdere peso, il sogno di 17 milioni di italiani

Alessandro settembre 25, 2017 Mangiare 1 commento
Dove c’è profitto c’è speculazione, e il mondo che gira attorno al concetto del perdere peso è certamente uno di quelli più interessati da questo fenomeno. Devo Smettere è il blog italiano contro le dipendenze fisiche e chimiche. Tra i …
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Catarro ex fumatore: come sciogliere il catarro da fumo

Alessandro settembre 4, 2017 Fumare Nessun commento
eliminare catarro fumatore
Non sono un pneumologo, sono solo un asmatico che ha smesso di fumare e che ha scritto un libro sull’argomento. Pertanto quello che trovi qui non è paragonabile al parere di un medico competente, tuttavia qualcosa sulla mia pelle da …
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Diminuire il numero di sigarette serve veramente?

Alessandro agosto 21, 2017 Fumare Nessun commento
diminuire sigarette
Il fumo fa male, su questo non c’è nessun dubbio che possa scalfire decenni di evidenze scientifiche provenienti da tutto il mondo. In alcuni casi specifici, si è dimostrato che alcune persone sembrerebbero essere esenti dai danni per via del loro …
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Ripulire i polmoni dal fumo dopo aver smesso di fumare

Alessandro agosto 7, 2017 Fumare Nessun commento
Il miglior modo per ripulire i polmoni dal fumo di sigaretta è ovviamente quello di smettere di fumare. Se infatti stai leggendo questo articolo nella speranza di ridurre i danni da fumo con qualche tecnica segreta, mi dispiace, ma devo …
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Tipi di droghe: classificazione, differenze, legislazione, effetti

Alessandro luglio 24, 2017 Droga Nessun commento
Benvenuto su Devo Smettere, il portale contro le dipendenze, oggi parliamo dei tipi di droga in circolazione. La guida è dedicata a tutte quelle persone che vogliono aiutare un amico o un familiare ad uscire dalla droga. Per sconfiggere la droga, bisogna …
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Come smettere di fumare velocemente senza effetti collaterali

Alessandro luglio 10, 2017 Fumare Nessun commento
Ho già scritto decine e decine di articoli sui motivi reali per smettere di fumare velocemente.  Non è importante come smetti, tuttavia prima lo fai e meglio è. Non c’è bisogno di continuare ad elencare i danni che il fumo …
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Migliori libri per smettere fumare: serve leggere un libro per farlo?

Alessandro giugno 26, 2017 Fumare Nessun commento
libri per smettere di fumare
Molti fumatori si chiedono giustamente se leggere un libro per smettere di fumare sia un’attività utile ai fini del risultato. Io, avendo scritto un libro per smettere di fumare, sono ovviamente di parte, ma per la mia esperienza personale posso …
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Basta fumare: il metodo per smettere di fumare definitivamente

Alessandro giugno 12, 2017 Fumare 1 commento
addio fumo
Basta fumare, il mantra di ben 11 milioni di italiani fumatori. Forse qualche pazzo ancora convinto che fumare faccia bene ancora esiste, tuttavia sono casi isolati, ormai i dati sono noti e certi: fumare uccide e il solo modo per …
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E’ facile smettere di fumare se sai come farlo, il libro di Allen Carr

Alessandro giugno 6, 2017 Fumare Nessun commento
E’ facile smettere di fumare se sai come farlo è il famoso libro scritto da Allen Carr, un saggista inglese nato a Londra nel 1934 e morto nel 2006 a Malaga. Lo scrittore in realtà era un commercialista diventato noto al grande …
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Come smettere di fumare senza farmaci in maniera efficace

Alessandro giugno 5, 2017 Fumare 3 commenti
In questo articolo vedremo come smettere di fumare senza farmaci utilizzando solo metodi naturali o strategie mentali. Non sempre i farmaci sono infatti la risposta giusta alla dipendenza. Il vizio del fumo è un’abitudine deleteria per la salute umana e …
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