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In questo articolo vedremo quale è la migliore dieta per smettere di fumare. I cibi infatti possono giocare un ruolo importante nel lungo processo di liberazione dalla schiavitù del fumo. Alcuni alimenti infatti aiutano il corpo a liberarsi dalle numerose …
Il web è già pieno di articoli sui benefici che si ottengono smettendo di fumare. Io stesso ho scritto un articolo dove riporto nel dettaglio tutti i benefici fisici che otterrai a partire da sole 2 ore dall’ultima sigaretta fino …
Fumare 10 sigarette al giorno fa male? E fumarne 5 allora? E se ne fumassi solo una? Esiste un numero minimo di sigarette che posso fumare al giorno senza rischi? Sono tante 10 sigarette al giorno? Sono queste e tante …
Cosa fare al posto di fumare? Ti sei mai fatto questa domanda? Le cosa da fare invece di avvelenarsi sono tante, basta organizzarsi. Sia che tu l’abbia pensato o meno, è ora di riflettere bene sulle cose da fare al posto …
Smettere di fumare senza ingrassare è possibile, anzi molto plausibile, l’importante è adottare delle semplici linee guida di comportamento. Circa il 10% dei fumatori afferma di continuare a fumare perché ha paura dell’aumento di peso. Questa considerazione è frutto più …
Attenzione, se ti dicessi che smettere di fumare fa dimagrire tu come la prenderesti? Lo so, sono decenni che le multinazionali del tabacco hanno diffuso la notizia che quando smetti di fumare ingrassi, hanno fatto di tutto per condizionare le povere …
Quando un fumatore fuma la sua cara sigaretta espelle dalla propria bocca il cosiddetto fumo passivo che involontariamente viene a sua volta respirato dalle persone vicine. Numerose ricerche mediche hanno evidenziato gli effetti dannosi del fumo passivo sulla salute umana, specialmente …
Non è raro che un fumatore, quando ha già provato tutte le altre vie classiche, si affida a metodi alternativi per smettere di fumare. Tra i vari metodi alternativi, uno di quelli più utilizzati è l’agopuntura. Probabilmente avrai già sentito parlare …
Dopo i tanti articoli scritti sui pericoli del fumo di tabacco, è ormai chiaro che non abbiamo altra scelta che smettere di fumare. Non importa come, quello che conta veramente è il risultato. Tra i vari metodi disponibili, menzioniamo lo spray …
Il polmone è un organo vitale essenziale deputato alla respirazione in molti animali, uomo compreso. La principale funzione del polmone è quello di trasportare l’ossigeno dall’aria atmosferica all’interno delle cellule dell’organismo ed espellere l’anidride carbonica da esse prodotta. Negli animali evoluti come …
