Smettere di fumare definitivamente ora, la guida definitiva
Se sei alla ricerca di un aiuto per smettere di fumare ora e per sempre, sono lieto di darti il benvenuto sul sito Devo Smettere che ha il nobile scopo …
Come fare per perdere peso dopo aver smesso di fumare?
In questo articolo vedremo come perdere peso dopo aver smesso di fumare. E’ noto infatti che smettere di fumare fa ingrassare leggermente, tuttavia i rischi del fumo sono nettamente …
Come smettere di fumare gradualmente: riduzione del danno
Smettere di fumare gradualmente è la risposta ai miei problemi? Oppure, come molti affermano, meglio smettere di fumare di colpo senza ripensamenti? Questo è quello che si domandano migliaia di …
Consigli per smettere di fumare senza ricadute: metodo infallibile
Qui troverei un ampio elenco di consigli per smettere di fumare. Ognuno di essi ti aiuteranno nella pratica e nella quotidianità del processo di astinenza al tabacco. Ho già …
Cos’è il tabagismo, l’abitudine che ti accorcia la vita
Per tabagismo si intende la dipendenza di fumare tabacco, un prodotto agricolo ottenuto dalla lavorazione delle foglie delle piante del genere Nicotiana. Le foglie della pianta vengono raccolte ed essiccate …
Qual è la dieta migliore per smettere di fumare?
In questo articolo vedremo quale è la migliore dieta per smettere di fumare. I cibi infatti possono giocare un ruolo importante nel lungo processo di liberazione dalla schiavitù del …
Smettere di fumare: vantaggi fisici e mentali di chi non fuma
Il web è già pieno di articoli sui benefici che si ottengono smettendo di fumare. Io stesso ho scritto un articolo dove riporto nel dettaglio tutti i benefici fisici …
Fumare 10 sigarette al giorno raddoppia il tuo rischio di ammalarti
Fumare 10 sigarette al giorno fa male? E fumarne 5 allora? E se ne fumassi solo una? Esiste un numero minimo di sigarette che posso fumare al giorno senza …
Cosa fare al posto di fumare: idee contro la dipendenza del fumo
Cosa fare al posto di fumare? Ti sei mai fatto questa domanda? Le cosa da fare invece di avvelenarsi sono tante, basta organizzarsi. Sia che tu l’abbia pensato o …
Come smettere di fumare senza ingrassare: stai attento alla linea
Smettere di fumare senza ingrassare è possibile, anzi molto plausibile, l’importante è adottare delle semplici linee guida di comportamento. Circa il 10% dei fumatori afferma di continuare a fumare …